Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp khống chế tăng cân khi cai thuốc lá:

1. Tập thể dục đều đặn: Dành thời gian cho tập thể dục đều đặn để đốt cháy năng lượng dư thừa và duy trì cân nặng. Tập thể dục cũng có thể giúp giảm stress và cảm giác thèm thuốc lá.
   
   
2. Thực hiện các hoạt động thay thế: Tìm các hoạt động thay thế để giảm cảm giác thèm thuốc lá như đi bộ, yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động xã hội.
   
   
3. Uống nước đủ: Uống nước đủ mỗi ngày để giữ cho cơ thể được hydrat hóa và giúp giảm cảm giác thèm ăn không cần thiết.
   
   
4. Quản lý stress: Học cách quản lý stress bằng cách sử dụng kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí.Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269:
   Jui.c.e P.o.d
   Hút V.a.p.e