Thay thế thuốc lá bằng những thú vui khác như chơi thể thao

1. Chăm sóc sức khỏe: Bắt đầu với việc chăm sóc sức khỏe tổng thể, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ.
   
   
2. Thay thế thuốc lá: Thay thế thuốc lá bằng những thú vui khác như chơi thể thao, tập yoga, hoặc sưu tầm hình ảnh và kỷ niệm về các mục tiêu của bạn.
   
   
3. Sử dụng kẹo cao su: Sử dụng kẹo cao su không đường hoặc kẹo dẻo khi cảm thấy nhu cầu hút thuốc.
   
   
4. Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường việc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình cai thuốc lá.
   
   
5. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại của thuốc lá và giúp giảm cảm giác thèm thuốc
   Xem thêm các sản phẩm cai thu,ốc lá tại Va.pe Việt Nam LIÊN HỆ MUA HÀNG: 0971.829.269:
   Tinh Dầu Saltnic
   Shop Va.pe Quận 3